Heb je diabetes? Dan is het extra belangrijk om je huid goed te verzorgen. Je gebruikt misschien sensoren of een insulinepomp. Die kunnen je huid kwetsbaar maken. We geven je daarom graag wat handige tips voor huidverzorging.
Wassen
- Was je huid met een pH-neutrale zeep.
- Spoel zeepresten goed af, achterblijvende zeep kan je huid irriteren.
- Je huid moet goed droog zijn voordat je een nieuwe sensor of nieuw infusiesetje plaatst.
- Was jezelf niet met te heet water, want dit droogt de huid uit.
- Scrub je huid niet: daarmee haal je een laagje dode huidcellen weg dat je huid juist beschermt.
Smeren
Gebruik een vette crème, zonder geurstoffen en conserveermiddelen. Zoals vaseline of cetomacrogol.
De pleister eraf halen
- Trek de pleister nooit in één keer van je huid af. Dit zorgt voor kleine beschadigingen van je huid.
- Gebruik eventueel een pleisterverwijdermiddel, zoals (baby)olie, pleisterverwijderdoekjes of -spray.
- Plak je sensor, infusieset, iport of andere pleister telkens op een andere plek. Zo kan je huid tussendoor goed herstellen.
In de zon en warmte
Ga niet te vaak en te lang in de zon, dit droogt je huid uit. Ga je wel in de zon? Gebruik dan een zonnebrandcrème met een hoge SPF. Zweet je veel door de warmte? Spuit ongeparfumeerde deodorant onder de pleister van je sensor of infuus. Laat 10-15 minuten drogen.
Wanneer neem je contact op?
Heb je huidproblemen? Zoals jeuk, roodheid, pleisters die irriteren of te snel eraf gaan? Of heb je nog vragen? Neem contact op met je diabetesteam. Wij denken graag met je mee!